Chaque mardi midi sur Rouen, OH MY TRI vous propose une séance ludique et conviviale pour s'entraîner à plusieurs.

Le but est de compléter vos sorties d'endurance avec des exercices d'allure, de renforcement musculaire ou encore de travail de foulées et de positionnement du corps. Tout ça dans le but d'optimiser vos entraînements personnels et vos performances.

Vous pourrez retrouver le contenu de ces séances dans ce chapitre. Ces "running party" auront lieu plus tard dans l'année également en soirée afin de satisfaire l'ensemble des demandes.

J'ajoute aussi pendant ces training une découverte de recettes healthy pour le bien être général car bien s'entraîner c'est aussi bien se nourrir.

En espérant que le groupe s'agrandissse et que ces moments de joie et d'énergie vous apportent toujours l'envie de bouger et de vous dépasser.

Enjoy !